今日も仕事が普通に終わったので、空手稽古に遅刻せず参加できました。

しかし…夜中からずっとお腹の調子が悪く、トイレに何度も行ってます…

もちろん突き指も治っていません。

こんな状況でどうなるやら(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

今日の空手稽古メニュー

基本稽古

基本稽古は遅刻しなければ必ずします。

ウォーミングアップみたいな感じですかね。
それでも、衰えた肉体には効きます_:(´ཀ`」 ∠):

気温も湿度も高いので基本稽古で汗だくです。

もちろん、ゼーハーゼーハー言ってるのは僕ぐらいw

それだけ一生懸命しているという雰囲気を醸し出していますが、ただただ体力がないだけ(//∇//)

型稽古

平安5

基本と言われる太極と平安シリーズの最終形です。

まぁむずいですw
今の僕には(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

でも、曲がりなりにもしてきた型なのでなんとなく思い出しながらできました。

最破

数回したことがない型な上に、ちょー久しぶりにしたのでちんぷんかんぷんですw

興味があればこんな感じです。
新極真とは若干違いますが…

ミット稽古

蹴り込みです。

突き指しているせいで、踏ん張ることもできずグダグダです_:(´ཀ`」 ∠):

そのあとサーキットトレーニングと、最後に1分半の自由ミット

もーね、動きませんw

身体を戻すのに半年ぐらいはかかりそうな…

それまで踏ん張りどころです(๑>◡<๑)

今日も稽古ができたことに感謝

衰えた肉体に鞭を打ってますが、いい汗をかかせてもらってます(//∇//)

家族があり、仕事があり、空手ができる。

なんて幸せでしょう。

お金持ちでなければ、空手で輝かしい成績なんてないですが、普段の生活に感謝する日々です。

この気持ちを忘れずに日々の生活をより充実させたいと思います(๑>◡<๑) あとは痩せなければいけないですw

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