停滞する体重

増えてもなければ減りもしない。

そんな僕の体重です_:(´ཀ`」 ∠):

もっと食べる量を減らさなければいけないですよね。

とかいいながら、今日は仕事終わりにどーしてもラーメンが食べたくなって…

新福島駅前にあるラーメン屋 W2

ネギラーメンを頼みました。

新福島駅前にあるラーメン屋 W2

味は普通…

可もなく不可もなく。

これで890円はちょっと高いかなとおもっちゃいます。

器はお洒落な雰囲気を出そうと頑張ってる

場所が駅の目の前ということで、味さえよければめちゃくちゃ流行ると思うんですけどね…

新福島はどーやらラーメン激戦区

ちょっとググったらめちゃくちゃラーメン屋情報が出てきます。

必ず行きたいラーメン屋は

烈志笑魚油 麺香房 三く

ここにいこうと思ったんですが、火曜日は定休日(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

めちゃくちゃ残念です_:(´ཀ`」 ∠):

こんなんしてるから体重が減らない

そらそうです…炭水化物食べて、デスクワークしてたら痩せませんよね…

そのために空手と筋トレですから。

とかいいながら昨日は結局疲れてしまって腹筋ローラーしませんでした(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

有言実行が…

なので必ず今日は筋トレします。

少しだけでもします。

今日の筋トレメニュー

腹筋

腹筋ローラーを20回
横腹筋を左右20回

腕立て伏せ

ノーマル腕立て伏せを30回
ナローを20回

少なめですが、体調があまりよくないのでこれぐらいにしておきます。

少しでも継続が大事ですから!

と言い聞かせて…

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